U Srbiji, zahvaljujući projektu TRAFOON, razvijene su strategije za unapređenje egzotičnog voća. To otvara vrata za detaljnije istraživanje plodova sa južnih geografskih širina. Pruža ključne savete za kupovinu voća i unapređenje zdravih ishrana. Stručna preporuka naglašava važnost sezonskog aspekta i pravilne selekcije. Pravilna konzumacija južnog voća može obogatiti naš jelovnik. Može doneti ne samo egzotične […]
Da li ste znali da povidon jod može uništiti bakterije, virusove i gljivice? On je važan u medicini za brzo zarastanje rana. Jod za rane je ključan za lečenje i prvu pomoć. Upotreba joda u domaćinstvu je važna. Najbolji tretman za rane zavisiti će od pravilne saveti za dezinfekciju rana. Razmatramo kako jod može biti
Da bi napravili običan beli hleb, koristimo 880g belog brašna. Međutim, ražani hleb je postao popularan zbog zdravijih alternativa. Ovaj hleb se peče na 200 stepeni tokom sat vremena. U svetu gde brašno simbolizira hranu za porodicu, ražani hleb je više od samo hrane. On je inspiracija za one koji žele zdraviju ishranu. Kako napraviti
Zamislite da šetnja može izgraditi temelje za ravan stomak. Osoba prosečne težine sagoreva oko 60 kalorija po pretrčanom kilometru. Moderni fitnes pristupi nude puno više. HIIT trening može sagoreti okvirno 400 kalorija za samo pola sata. Vežbe snage izgrađuju trbušne mišiće i sagorevaju kalorije. To izmenjuje estetiku vašeg tela. Kada govorimo o vežbama za ravan
Da li ste znali da jedna kocka bujona sadrži više od 1/3 dnevne preporuke natrijuma? Kada dodajemo bujon u kus kus, važno je pravilno dozirati začine. To je ključno za kako se sprema kus kus zdravo i ukusno. Zdrava ishrana je sve važnija danas. Kus kus priprema je brza i praktična opcija. Postoji mnogo kus
Da li ste znali da magnezijum igra ključnu ulogu u više od 300 biohemijskih reakcija u ljudskom organizmu? Ovaj esencijalni mineral je vitalan za mnoge funkcije u našem telu. Međutim, magnezijum ne postoji sam po sebi. On dolazi u raznim spojevima, kao što je magnezijum hlorid, poznat po svojoj efikasnosti. Za lokalni tretman na koži,
Korištenje začina kao što su beli luk, biber i bosiljak je uobičajno. Međutim, korijander je podcenjena superzvijezda među začinskim biljkama. On je ključan u mediteranskoj i azijskoj kuhinji i ima velike lekovite moći. Nije svakodnevna stvar naći sveži korijander. Ali, ova začinska biljka može postati vaša nova ljubimica u kuhinji. U ovom vodiču naučićete kako
Da li ste znali da čaj može biti više nego samo piće? Solubitrat čaj ima mnoge dobre stvari koje možemo otkriti. On je manje poznat nego zeleni ili crni čaj, ali ima mnogo koristi. Redovno piće solubitrat čaja može pomoći u prevenciji i lečenju nekih zdravstvenih problema. Sadrži biljne ekstrakte i saharin, što ga čini
Da li ste znali da najviši vrh na svetu, Mont Everest, svake godine privlači stotine alpinista? Takođe, privlači i značajnu naučnu pažnju. Najnovijim merenjima, visina ovog giganta je povećana za 86 centimetara. Postao je još viši od svojih već izuzetnih 8.848 metara. Mont Everest ne prestaje da fascinira svet. Pruža nove izazove ekspedicijama i potvrđuje
Crno vino je često izbor za kuvano vino, omiljeni zimski napitak. Za njegovo pravljene, najbolje je koristiti voćno vino bez jakih tanina. Idealna temperatura za posluživanje je oko 75 stepeni, da se alkohol ispari i ukusi se prožmu. Ako volite tradicionalne zimskim čarolijama, ovo je za vas. Naučićete kako da pravite kuvano vino koje će
